男性のためのカボチャの利点は長い間証明されています。カボチャとカボチャの種は最も価値のある食品です。それらには有用で栄養価の高い物質が含まれており、多くの病気に対処するのに役立ちます。
男性のためのカボチャの有用で有害な特性
組成
カボチャの種のユニークで非常に貴重な利点は、栄養素の含有量が高いためです。
- ビタミンB群;
- アミノ酸;
- 脂肪酸;
- ビタミンA、K、C、E、D;
- リン、マグネシウム、カリウム;
- 駆虫薬;
- 抗うつ薬。
このような豊富な成分は、体の強さをすばやく回復させ、有用な成分とエネルギーで体を飽和させます。
男性のための有用な特性
カボチャを正しく使用すると、次のようなメリットがあります。
- 神経学的異常および心血管系の疾患の発症を防ぐ;
- 免疫システムを強化します。
- 力を与え、トーンを上げ、幸福を向上させます。
- あらゆるタイプの皮膚病変の再生を促進します-火傷、創傷、亀裂、外傷;
- 種子の一部である亜鉛とリンは、骨組織と関節を強化するのに役立ちます。
- 種子油は、関節炎との闘い、骨軟骨症や骨粗しょう症の予防に使用されます。
- 体の皮膚の発疹を排除します。
- 糖尿病の発症と病気のさらなる悪化を防ぎます;
- 腎臓や肝臓に蓄積された毒素、毒素、有害物質を体から取り除きます。
- 腎臓の問題を排除します。
- 前立腺炎の治療に役立ちます。
- 排尿時の痛みを和らげ、生殖器系の病気の発症を防ぎます;
- 繊維は胃、腸の働きに有益な効果をもたらし、便を正常化します。
- 体からフリーラジカルを取り除きます。
- 種子に大量に見られるカルシウムは、すべての細胞内プロセスの正常化に寄与し、血液凝固を促進し、筋肉組織の急速な収縮を刺激します。
- 幸福のホルモンであるセロトニンの生産を促進します。
- 種子のユニークな利点は、効力の問題の治療に記載されており、子供を妊娠させるのに役立ちます。
- はげを防ぎます。
パンプキンパルプも同様に有用です。それに基づいた食器は、心血管疾患の予防、血圧と心拍数の正常化、けいれんの解消、および血栓症の進行の防止に役立ちます。
カボチャの種は、男性が健康的なライフスタイルをリードし、健康を監視している場合、薬効を最大限に発揮することを覚えておいてください。
禁忌と有害な性質
カボチャの過剰摂取は体に害を及ぼす可能性があります
いつ止めるべきかを知る必要があるすべてにおいて、そしてカボチャの種の使用においても、そうでなければそれらは全身に害を及ぼす可能性があります。
- 過食の場合、消化管の不調が発生する可能性があります。肥満の人々にとって、これは体重増加を脅かします。健康のための1日量は100グラムです。
- 揚げ種子を好む人もいますが、そのような製品には実際には有用な物質が含まれていないことを忘れないでください。
酸性度の高い人、および腎臓に石や砂が存在する場合は禁忌です。腸に問題がある人には多くの害が及ぶ可能性があります。それらは食物が結腸を通過することを困難にします。
すべての有害な特性と禁忌を考慮に入れるべきであり、専門家に相談することはさらに良いです。
入学ルール
いつでも食べられます。シードミールと皮の使用を好む人もいます(この形では、皮にも多くの有用な物質が含まれているため、利点が2倍になります)。
カボチャの種を加えたベーキングは、パンやペストリーなど、とても美味しくて健康的です。
みじん切りの種子をサイドディッシュやシリアルに追加することもできます。味を良くするために蜂蜜を混ぜています。
レシピ
男性の体に役立つレシピのリスト。
前立腺炎と腺腫
砕いた種子-100 gとハチミツ-50 gを用意する必要があります。両方の成分をかき混ぜ、同じボールに入れます。
冷蔵庫に入れて保管します。毎朝空腹時に、あなたは1個を取る必要があります。治療コースは1か月で、7日間の休憩が必要です。
カボチャの種とみじん切りのナッツ(ヘーゼルナッツ、クルミ)と蜂蜜を食べると便利です。この混合物にゴマを加えることもできます。
寄生虫の侵入
体からの寄生虫の除去は2段階で行われます:
- まず、大人を取り除く必要があります。これを行うには、300 gの挽いた種子を100 gの蜂蜜と混ぜます。できあがった塊は朝、空腹時に食べる必要があります。薬を数回に分けて服用できますが、食事の前に服用するだけで済みます。 5時間後、下剤を服用してください。
- 第二段階は、身体を完全に浄化することです。これを行うには、毎日朝と夕方の空腹時にカボチャの種の食事を取る-小さじ1杯が必要です。月を通して。
カボチャ粉は寄生虫の死を引き起こし、大量の毒素を放出する可能性があります。したがって、少量の薬で治療の第2段階を開始することをお勧めします-ピンチで始まり、1時間の治療で終了します。
糖尿病
カボチャの種の煎じ薬は糖尿病を和らげることができます
カボチャの種に基づく煎じ薬は糖尿病を治すことはありませんが、状況を正常化し、不快な症状を取り除くのに役立ちます。
大さじ2杯。きれいにして砕いた種子に400mlの熱湯を注ぎます。注入から数時間後、ブロスをろ過して日中に摂取し、2回に分けます。
このような治療法は、糖尿病患者が病気の間に受けるストレスから腎臓を保護するのに役立ちます。
この病理に加えて、糖尿病の男性では脂肪代謝が損なわれ、その結果、脳卒中や心臓発作のリスクが高まります。
1つの簡単なレシピは、そのような結果を防ぐのに役立ちます。
- 砕いたカボチャの種、ラズベリーの葉、オレガノ、リンゴンベリー、ベリー、ブルーベリーを取る必要があります-各成分10g;
- すべてを粉末の塊に粉砕します。
- 大さじ1。室温で300 mlのきれいな水と混合物を注ぎます。
- 30分を主張し、フィルターをかけ、1日を飲み、3回に分けます。
免疫
生のカボチャの種は免疫系に有益な効果をもたらします-彼らは体を強化し、様々な病気への耐性を高めます。免疫力を高めるために、あなたは毎日40個を食べる必要があります。皮をむいた種子または20gの食事。
このような製品をさまざまな料理で使用したり、蜂蜜を追加したりできます。
効力
効能を高めるために、砕いた種子(500 g)を蜂蜜(200 g)と組み合わせて使用できます。生の乾燥した種子をそれぞれ50個ずつ食べることもできます。一日に。
効力を高める別の方法は、コーヒーグラインダーで種子を粉砕し、1か月間1日1時間の食事を取ることです。入場頻度は1日3回です。
ジュース
かぼちゃ果肉果汁にも栄養素が多く含まれています。有益な機能:
- 癌細胞の成長と皮膚の早期老化を防ぐ;
- 肝炎で肝臓を浄化する;
- 血中コレステロール値を正常化します。
- 感情的なストレスと闘うのに役立ち、神経系に有益な効果があります。
- 効力に関する不快な問題を排除し、前立腺の炎症を緩和します。
油
カボチャの種油はとても健康的です
カボチャ油は、食料品店で販売されている環境にやさしい製品です。様々な料理やデザートにとても便利です。
オイルは多くの健康上の問題を排除するのに役立ちます:
- 消化器系障害。この製品には穏やかな下剤効果があり、肝臓を浄化し、胆汁の排泄を促進し、胃や腸の粘膜にできる創傷を治します。
- 天然原料は、肺系の疾患-気管支炎、肺炎、結核の治療に役立ちます。定期的に使用すると、炎症過程が排除されます。
- 脱力感と疲労感。ウイルスおよび細菌感染に対する耐性を高めます。
- これは、目の病気の予防と治療のための薬の優れた類似物です:白内障と目の裂傷。
- 血管の弾力性を高め、血管壁を強化して、心臓や血管の病気の進行を防ぎます。
- それはニキビ、ヘルペスおよび真皮のあらゆる病気を取り除くのを助ける優秀な防腐剤です。
- 腎臓の浄化に使用できる優れた利尿薬。
どのような場合に禁止されていますか
上記の有益な特性にもかかわらず、誰もがカボチャの種油を使用することを許可されているわけではありません。この製品にはいくつかの禁忌があります:
- 過剰摂取は深刻な合併症を引き起こす可能性があるため、基準の遵守は必須です。
- そのような製品を糖尿病患者に使用することはできません。
- 製品に対するアレルギーおよび個人の不耐性。
病状や病気がない場合、健康な人は定期的にそのような製品をさまざまな料理-シリアル、サラダ、サイドディッシュなどに追加できます。
アプリケーションルール
治療にオイルを使用する場合は、適用率に厳密に従う必要があります。
- 皮膚病の場合-5 mlおよび1日3回以下。薬用オイルによる内部摂取に加えて、皮膚の患部を潤滑する必要があります。
- アテローム性動脈硬化症では、1日3回5 mlのオイルを飲みます。治療コース全体では、600 mlの治療薬を飲んだ後、休憩する必要があります。一般的な治療コースは12か月で、2回の休憩があります。
- 便秘のために、次のスキームが推奨されます-10 mlを1日4回。
- 消化器系を正常化するために-1日4回10ml。治療期間は疾患の重症度によって異なります。
- 膀胱炎、白内障、肺炎の場合-1日3回10滴を服用してください。
役立つヒント
単純な使用規則に従う必要があります。
- 製品がよりよく粉砕されるほど、よりよく吸収されます。
- あなたは生の種子だけを使うべきですトーストされた原材料はすべての有用な成分を失います。
- そのような製品をアルコールと組み合わせることは固く禁じられています。
- 1日あたりの最適レートは40個です。 (100グラム);
- 空腹時に種子を食べることは、医療目的でのみ推奨されます。
かぼちゃジュースを自分で作るのが良いです-それは冬の免疫力を高めるための優れたオプションになります。
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結論
カボチャの種には多くの有益な特性があるので、たとえ完全に健康であったとしても、食事にそのような製品を必ず含めるべきです。男性の体にとって、この製品は単にかけがえのないです。
それらは免疫力を高め、全体的な健康を改善し、力を与え、そしてまた様々な病気の出現を防ぎます。