レモンは柑橘系の薬草で、薬に役立つ有益な特性があります。果物には多くのビタミンとミネラルが含まれています。塩を含むレモンは、不適切な食物と水によって破壊される腸を浄化するために使用されます。これは胃の痛み、重さを引き起こし、代謝の減速につながります。
コロンはレモンと塩でクレンジング
レモンの組成とカロリー量
レモンには以下の有益な物質が含まれています:
- 主要栄養素。柑橘系の果物は、カリウム、カルシウム、リン、亜鉛、ナトリウムが豊富です。
- ビタミン。レモンには、グループA、B1、B2、B5、B9、C、E、PPのビタミンが含まれています。
- マイクロエレメント。これには、鉄、亜鉛、フッ素、銅、マンガンが含まれます。
レモンには、次の栄養素も含まれています(製品100 gあたり)。
- 有機酸;
- タンパク質-1.09 g;
- 脂肪-0.28 g;
- 炭水化物-10 g;
- 食物繊維;
- 水;
- 糖類;
- 灰。
レモンのカロリーは100 gあたり30 kcalで、これは体重を減らすために果物を使用できる低い数値です。
レモンで腸洗浄
柑橘系の果物の有益な特性は、腸を洗浄するときにそれらを使用することを可能にします。塩分を含むレモンは、消化管の部分に吸収されず、それらを通過して、毒素、毒素、および古い食物片を洗い流します。
また、レモンと塩はむくみを取り除くのに役立ちます。定期的にレモン生理食塩水を飲むと、体から余分な水分が排出されます。
適応症と禁忌
レモンと塩による腸のクレンジングは次のように行われます:
- 顔と手の腫れ;
- 栄養不良;
- 肥満;
- 膨満;
- 下痢;
- 鼓腸;
- 便秘;
- 胃の重さ。
肝疾患の場合、洗浄は禁忌です。
次の場合、レモンと塩での洗浄は禁止されています。
- 胃腸管の乾燥;
- 感染性腸疾患;
- 肝臓と膵臓の病気;
- 体の脱水;
- 結腸の刺激;
- 個人の不寛容;
- 妊娠;
- 歯と歯茎の問題;
- 潰瘍。
発酵した柑橘類を作る
発酵は、製品の薬効を高め、有用な物質で飽和させるプロセスです。この効果は発酵から得られます。
製品を準備するには、レモンを塩で覆う必要があります。これを行うには、適切なサイズの容器を取り、ペーパータオルで完全に拭きます。果物はソーダで水で洗われます。各レモンにいくつかのカットが行われ、コンテナに配置されます。塩をかけます。
塩分が果肉に届くように、深くカットすることが重要です。レモンと塩の入った容器を暗くて涼しい場所に3日間置きます。
ブラインの準備
自宅でレモンを使って食塩水を作るには、2リットルの純水を購入するか、フィルターを通してきれいな水を購入する必要があります。液体を鍋に注ぎ、沸騰させ、6分間火にかけた後、取り出します。
単純塩または海塩200 gを水に加え、絞りたてのレモンジュース350 mlを注ぎます。溶液を撹拌し、35°Cに冷却します。製品は冷蔵庫に保管されます。
応用
溶液は朝、食事の前に400 ml飲みます。甘さのために蜂蜜または少し砂糖を追加します。減量するときは、きれいな溶液を飲んでください。発酵柑橘類をクレンジングに使用する場合は、食事の前に数枚スライスして食べるか、30 gのジュースを絞り出します。
腸をクレンジングするときと体重を減らすときの両方で、塩漬けの柑橘類を飲んだ後に運動が必要です。これにより、物質は有害な堆積物に対してより適切に作用できるようになります。
数杯の解決策の後、排便の衝動が始まります。これは、身体から有害物質を取り除く道具の働きを示しています。澄んだ水が体を離れ始めるまで、生理食塩水を飲む必要があります。
クレンジング。浄化。水、塩、エンテロスゲル、熱湯でのクレンジング
温かい塩水による腸のクレンジング
結論
腸疾患の予防のために、肉と魚の料理にレモンと塩を追加する必要があります。また、抗菌効果により風邪やのどの痛みにも効果があります。
レモンを食べるときは、規範を守らなければなりません。多くの柑橘類が歯のエナメル質を傷つけます。また、製品を使用する前に、アレルギーをチェックすることをお勧めします。