にんじん茶は、ご存じない飲み物です。作りやすくて美味しいです。特定の病気の治療に欠かせません。
にんじん茶の利点と害
にんじん茶の用途は?
大量の健康的なビタミン、マクロおよびマイクロエレメントの主成分(ニンジン)の組成に存在するため、ニンジンティーは人体の機能に有益な効果をもたらします。
- β-カロテンは呼吸器系にプラスの影響を与えるため、飲み物は気管支炎や肺の炎症過程の治療目的でよく飲まれます、
- 豊富なビタミン組成物は免疫力を高め、定期的に使用すると、ウイルスおよび細菌感染に対する安定した耐性を生み出します。したがって、急性呼吸器ウイルス感染およびインフルエンザの期間中に推奨されます、
- 根菜やトップスに含まれる抗酸化物質は毒素を取り除き、体を清潔にするのに役立ちます、
- お茶はエネルギーと活力の急増を補充するために推奨されているので、利点は一般的な状態の改善によって明らかにされます、
- ニンジンは目の問題の予防に最適な野菜の1つと考えられているため、視力を改善するために処方されています、
- ミクロとマクロの要素は、肌や髪の状態に有益な効果があるため、このお茶は化粧品の目的でよく使用されます、
- 野菜は食欲を刺激し、消化を改善する手段として適しているため、増加したガス生産に酔っています、
- 血圧を下げる特性があるため、高血圧症の患者に使用され、
- 前立腺疾患の予防に有益な特性を持っています。
にんじんドリンクによる害
推奨される1日の許容量を超えると、特に次のような主な成分の使用が禁忌である場合、ニンジントップと根菜で作ったニンジンティーは有害になる可能性があります。
- ニンジンに対する個々の不耐性、
- 妊娠と授乳、
- 消化器系および十二指腸の慢性疾患、特にそれらの悪化した状態。
身体に害を与えず、医師が推奨する1日あたりの許容摂取量は、1日あたり1カップ(最大200 g)です。上記の基準を超えると、悪心や嘔吐、頭痛の出現などの副作用が発生する可能性があります。
お茶を作るためにニンジンを乾燥させる
お茶は、乾燥した新鮮なニンジンから作られています
新たに収穫または乾燥した植物から乾燥を準備することが可能です。ニンジンの乾燥は、次のいずれかの方法で可能です。
- 野菜や果物を乾燥するために設計された特別な電気乾燥機の助けを借りて、すりおろしたり、根菜の小片にカットしたりします。
- オーブンを使用します。そのために、みすぼらしいまたは細かく刻んだ野菜を天板に並べ、200°Cに予熱したオーブンに20分間置き、オーブンのドアを少し半開きにします。最初の20分後。野菜を取り出し、冷却し、混合し、乾燥手順を同じ方法でさらに2回繰り返します。
- 自然条件の下で、これは最も好ましいオプションです。これは、乾燥プロセス中に大量の栄養素を確実に保存するためです。ニンジンとトップは3 mmの長さにカットされ、平らな面にレイアウトされ、太陽に照らされた屋外にアクセスできる場所に配置されます。時々かき混ぜながら。
乾燥中に有用な物質を保存するために、乾燥したニンジンは、その準備に関するいくつかの規則に従って準備する必要があります。
- 乾燥には、機械的損傷や害虫や真菌または細菌感染による痕跡のない新鮮な中型の根菜のみを選択してください。
- 乾燥前に野菜をよく洗ってください。
適切に乾燥すると、野菜は新鮮な植物の健康上の利点を保持します。乾燥した製品は、密閉容器の暗所で保管します。
にんじん茶の醸造
醸造技術は、準備で使用される原料の種類に依存します。同時に、飲み物を準備するとき、成分は根菜とトップと同時に等比率で混合されます。
お茶を作るときは、野菜、トップス、種子を使用します。
にんじん茶にハチミツを入れ、牛乳とレモンを加えると、キャロットティーの有益な特性の効果が高まります。呼吸器疾患の季節的な流行の間、ローズヒップ、葉、クロフサスグリ果実を含むハーブがそれと組み合わされて飲み物に加えられます。
乾燥したニンジンから
家で人参から人参茶を作るのは簡単です。醸造のレシピは、古典的なお茶を作るプロセスに似ています。
- 急須に沸騰したお湯を注ぎ、
- その中に乾燥製品のスプーンを数杯入れ、その上に熱湯を注ぎ、
- 半時間主張する。
新鮮なニンジン
お茶は前のレシピと同様に新鮮なニンジンから調製され、根菜またはその上部が洗浄され、砕かれ、砕かれた塊が沸騰水を入れたやかんに入れられ、沸騰水が注がれ、20分間注がれます。
結論
キャロットティーは、多くの病気の治療と予防に推奨される健康ドリンクです。身体への害を避けるために、彼らは毎日の摂取量に固執します。一定の規則に従って、収穫したてまたは乾燥したばかりの植物で醸造されます。成分として、それらは根菜自体と植物の上部と種子の両方を取ります。