羊乳は長い間人間に使用されてきました。そして、これは驚くべきことではありません。ユニークな特性と魅力的な味わいがあり、あらゆる種類の微量元素が大量に含まれており、アレルギー患者には禁忌ではありません。そのため、牛乳、羊乳、山羊乳を消費できない人は、羊乳に切り替えることをお勧めします。
羊乳の利点と害
コーカサス、中東、中央アジア、ギリシャ-これは、シープミルクが日常的に食事に使用されている地域の完全なリストではありません。羊乳の生産量を増やすために、ブリーダーは特別に羊を特別に飼育し、3〜5か月以内にこのユニークな製品を150 kgまで育てています。
応用
羊乳は他と同じように使用されます。それはかなり特有の臭いを持っています-それは希釈せずに使用されることはめったにありません。この製品は、料理の目的に不可欠です。羊の乳は、素晴らしいヨーグルト、美味しいバター、その他の発酵乳製品、そしてチーズの味に素晴らしいものを作るのに使用できます。
世界中で、新鮮な羊乳とそれから作られたチーズ(ロックフォール、プロバンス、フェタチーズ、フェタチーズ)は非常に人気があります。大きな利点は、その栄養素が軽く、体によく吸収されることです。そのため、羊製品は、専門家によって常に食事とバランスの取れた栄養のために推奨されています。
独自の構成
羊の乳には何が入っていますか?
- まず、さまざまな有益なビタミンのグループ。したがって、ビタミンAは視力の改善に役立つだけでなく、さまざまな目の病気との闘いに不可欠です。ドリンクを飲むと、ビタミンDとEで体が豊かになり、肌が美しく健康になります。ビタミンのこの組み合わせは、さまざまな皮膚疾患に苦しむ人にとって特に有用です。
- 次に、羊の乳にはビタミンB12と葉酸が過剰に含まれています。通常、これらのビタミンは体を維持するために不可欠であり、寒い季節に免疫力を強化するためのサプリメントとして摂取されることが最も多い。
- 第三に、それに含まれている高濃度のカリウムは、心臓血管系の健康を改善するのに役立ちます。
- 第四に、飲み物のもう一つのプラスは、髪の美しさと健康だけでなく、全身の活力と活力に欠かせない亜鉛が豊富であることです。さらに、必要な量の亜鉛を摂取すると食欲が増すため、栄養士は拒食症に苦しんでいる人に羊乳を処方します。
- 第5に、羊乳にはカルシウムが多く含まれているため、骨粗しょう症などの病気の治療には、牛乳を飲むことをお勧めします。
メリットは何ですか
羊の乳の利点は別のトピックです。この製品は、免疫力を高めるための最良のヘルパーであるため、誰にとっても有用です。子供、授乳中の母親、および肉体労働者のためにそれを飲むことは特に重要です。
羊乳のメリット
さらに:
- 羊が与えるミルクには優れた抗酸化作用があります。定期的に使用する人は酸素をよりよく吸収し、それによって脳の機能、濃度、記憶を正常化します。
- 風邪をひいた後、羊製品は特に有用です。
- 夜に飲み物を飲むと、甘い夢が叶います。
- 羊の乳と山羊または牛の乳の最も重要な違いは、アレルギーがほとんどないため、喘息や湿疹のある人が簡単に食事に使用できることです。
- また、純血のペットに給餌する場合にも使用できます。
羊乳チーズ
チーズ嫌い?たぶん、羊のチーズを味わったことはないでしょう。その有益で栄養価の高い物質のおかげで、このドリンクは独特の味のチーズを製造するための素晴らしい原料です。多くの国がこの製品のために独自の独自の製造技術を開発しています。現在、店頭ではそのようなチーズの類似品を見つけることがよくありますが、オリジナルとは味が大きく異なります。
羊の乳チーズは非常に人気があります
羊の乳と同様に、羊の乳から得られるチーズには、有用なアミノ酸だけでなく、微量元素も含まれています。定期的に羊乳チーズを食事に取り入れている人は、眼の疾患や胃腸管の疾患に苦しむことはなく、骨折への耐性が高く、食事も簡単です。
害と禁忌
もちろん、個人の不寛容がある場合、羊の乳は禁忌であり、有害である可能性があります。脂肪分が多いため、太りすぎの人や、腎臓や肝臓の機能不全、ジスキネジアに悩む人にはお勧めできません。
このドリンクは脂肪分が多く、体内のコレステロール値を上昇させるため、注意して使用する必要があることを忘れないでください。あなたはそれが含んでいる食物カロリーの量を考慮に入れて、それを無理せずにそれを使うべきです。いくらですか? 1日あたりの1日の摂取量は150 g以下でなければなりません。
羊乳は聖書の製品です
乳用羊(ラコン、ラコン、ラコーヌ)、羊のチーズ生産
ボリソフ地区で乳用羊飼育が開発されています
羊は他の家畜よりも牛乳の生産量は少ないですが、牛乳の方がコストが高いことを知っておくと役立ちます。さらに、他の発酵乳製品よりも保存に便利です。製品は凍結しやすく、このプロセスは味や栄養価にまったく影響しません。