多くの人々は味覚からブドウを愛していますが、種子の存在のために品種の選択に制限があります。種が付いているブドウを食べることは完全に危険であるだけでなく、有用でもあることがわかりました。
種でブドウを食べる
ブドウの種の利点
骨にはさまざまな栄養素やビタミンが含まれています。彼らが有毒であるという信念は神話です。この製品の便利なものの短いリスト:
- 大量のビタミンE、カルシウム、カリウム;
- 抗酸化剤;
- 脂肪酸;
- タンパク質;
- フラボノイド;
- タンニン。
ミネラルや微量元素も含まれています。それらは炭水化物を含んでいないので、食事中にそれらを摂取することは許されています。この製品のカロリーはわずかです-100 gあたり63〜66 kcal。
製品100 gあたりの化学組成:
- タンパク質18 g;
- 脂肪10 g;
- 二糖類15.4 g;
- 有機酸0.8 g;
- 不飽和脂肪酸-0.2 g
ブドウ種子抽出物は、栄養補助食品と考えられています。
治癒特性
ブドウは薬効があるため、種子とともにブドウを食べると便利です。
- 血液循環を改善し、血管を強化します。
- 網膜の感度を上げる;
- 血中コレステロール値を下げる;
- 免疫力を高める;
- 血管の血栓の出現を防ぐ;
- 老化を遅らせ、組織の再生を改善します。
- 毒素と戦い、体内の放射線の背景を減らす;
- 筋肉をよく形作る;
- 女性の生殖機能を刺激する;
- アルツハイマー病とパーキンソン病の予防に役立ちます。
禁忌と害
いくつかのケースでは、ブドウの種子を食べることは体に有害です。製品の使用には多くの禁忌があります。
- 胃腸管、血管の問題;
- 腎結石症;
- ガス生成;
- 歯の病気(噛んだ場合);
- 糖尿病;
- アレルギー。
骨を噛むと歯が損傷する
皮膚に発疹が出たり温度が急激に上昇したりする場合は、ブドウの使用をやめるべきです。
ブドウの種子を食べることは妊娠中や授乳中の女性にはお勧めできません。
入手方法
エキスと油は種子から得られます。抽出物は添加物として使用され、オイルはスキンケアやヘアケアに使用されます。これらの食品は家庭で作るのは簡単ですが、それらに夢中になってはいけません。過度の消費は、腺の詰まりや脱毛につながります。
フード
- 200グラムの製品に0.5リットルのウォッカを注ぎます。
- 暗い場所に1か月置き、時々振ってください。
- 小さじ1を適用します。食事の前に1日3回。
アルコール抽出物
抽出物のより飽和した形態は、アルコールを含むブドウ種子抽出物です。
- 200 gの製品をコーヒーグラインダーで粉砕します。
- 0.5リットルのアルコールを注ぎます。
- 時々揺れながら、暗い場所に30日間浸します。
- 食事と一緒に1日1回小さじ1/2を飲みます。
そのようなチンキは子供に与えられるべきではありません。サプリメントは脂肪の多い食品と組み合わせるべきではありません。
使い方
すべての有用な物質を得るために、そのような使用方法があります:
- 全体を噛む。私は小さな骨を飲み込みます。ただし、子供には砕いた製品を与えることをお勧めします(大きいものは腸の機能を妨げる可能性があります)。
- パウダー。乾燥した製品をコーヒーグラインダーで粉砕し、乾燥した換気の良い場所に保管します。
- 抽出物または錠剤を飲みます。市場にはそのようなサプリメントの膨大なセレクションがあります。指示に従って使用する必要があります。
- 製品からオイルを絞り出して使用してください。市販の石油は見つけるのが難しく、高価です。
誰もが自分の好みや財布に合わせて形を選びます。ブドウの種子を食品に入れることができるかどうかという質問への答えは明白です。禁忌がなければ、大人も子供も食べることができます。
ブドウの種子の利点
種子の有無にかかわらず、健康に良いブドウ
毎日ブドウがある場合はどうなりますか?
結論
ブドウの種は主な食事療法に役立つ食品サプリメントです。摂取量を追跡し、定期的にサプリメントを適用して効果を確認し、利益を得る必要があります。