若いニンニクの体への利点と害、その組成と適用方法は、庭師が知っておくべきことです。
緑にんにくのメリットと害
構成の特徴
若いニンニクには、カリウム、塩素、リン、ナトリウム、マグネシウムのほか、鉄、亜鉛、銅、ヨウ素、マンガンが多く含まれています。さらに、グループC、B、PP、Kのビタミン、エッセンシャルオイル、アロマオイルが大量に記録されています。
ニンニクはエネルギー値が高く、150 gあたり約75 kcalです。組成物の主成分はフィトンチッドで、さまざまな微生物と戦うことができます。
植物の匂いは、腸チフスや赤痢などの病気の発生や発症を抑え、近くで育つ作物を真菌や酵母の病気から守ることができます。
有益な機能
- 血液循環を正常化します。形成された血栓やプラークから血管や動脈をきれいにします。血管壁の緊張を大幅に軽減します。また、アテローム性動脈硬化症や動脈性高血圧症などの病気の素因を持つ人々の食事にそれを追加することをお勧めします。
- 血糖値を下げます。血液中の果糖の吸収を助けるため、糖尿病患者にとって重要な製品です。
- 心臓発作や脳卒中の予防に役立ちます。血圧とコレステロール値を下げます。
- 免疫システムを強化します。さまざまなウイルス、炎症、および人体の細菌の発生の防止に役立ちます。植物はアスコルビン酸も含んでいます。
- 消化管を正常化します。消化の促進を促進し、胃粘膜を強化します。腎臓と肝機能を調節します。
- 腫瘍学の予防です。その組成に含まれる微量元素は、癌性の形成の発達を防ぎます。
- 若返りを促進します。緑にんにくの利点は、細胞内代謝を調節するセレンを高い割合で含み、また肌の状態を改善し、その色調と弾力性に注意することです。
- メモリを向上させます。
- 抗酸化物質です。体を毒する毒素を体から取り除き、有機化合物の酸化を正常化します。
- 消毒効果があります:血液が凝固するのを助け、傷の感染にも抵抗します。
応用
ほとんどの場合、緑のニンニクは次の病気の治療に使用されます:
- インフルエンザ;
- 気管支ぜんそく;
- 窒息咳;
- 副鼻腔炎;
- 扁桃腺炎;
- 狭心症。
均質な粥は、若い野菜のクローブを溶かしたラードまたはバターと混ぜ合わせて作られます。得られた混合物は、気管支と首の領域をこすり、タオルで包んで数時間放置することをお勧めします。どのような場合でも、軟膏を一晩中皮膚に置いたままにしないでください。これにより、わずかな火傷または炎症が生じます。
ニンニクの害
ニンニクはいつもあなたに良いとは限りません
ニンニクは体に良いことも悪いこともできます。野菜の乱用には次のような影響があります。
- 消化管の微生物相の違反。この野菜の成分からの微量元素の過剰摂取は、胃粘膜の刺激を引き起こすだけでなく、代謝プロセスを混乱させる可能性があります。
- 鼓腸と下痢。野菜は、ガスの蓄積だけでなく、排便障害の原因となります。胃の病気の場合、それは内出血につながる可能性があります。
- 口から匂い。上記のアリシンは口臭の原因です。
- 体重超過。野菜は食欲を高めるのに役立ちます。
- 頻尿。ニンニクは膀胱の緊張を高め、衝動への衝動を増大させます。
- 気道刺激。強いにおいと刺激的な特定の味のために呼吸器系の刺激が可能です。これは危険というより不愉快です。
禁忌
若い緑のニンニクの使用は断固として禁忌です:
- 妊娠中および授乳中の女性。強い味と臭いが牛乳の品質を変える可能性があります。
- 潰瘍を伴う。腸内細菌叢に違反があり、粘膜が強く影響を受けています。
- 腎疾患(糸球体腎炎)を伴う。
- 痔を伴う。過剰摂取は内出血につながります。
- 手術前。血液を燃やす薬と一緒に使用しないでください。
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結論
若い緑のニンニクは、周りの最も健康的な食品の1つです。ビタミンが豊富で料理に適しており、優れた薬でもあります。それは適度な量で食事に含まれる必要があります。