妊娠中、女の子はしばしば酸味を求めます。妊娠中のレモンは、適所にいるすべての女性が食べることができるわけではありません。これは、体内の酸塩基環境によるものであり、許容可能な速度によるものです。
妊娠中のレモンの利点と害
有益な機能
より頻繁に妊娠中の女性はレモンを食べることが許可されています、なぜなら胎児に必要なグループB、Cおよび微量元素の有用なビタミンがたくさん含まれています。
- 免疫をサポートし、風邪の予防です。
- その助けを借りて、吐き気を取り除く。
- 妊娠中のレモン入り水は胸やけ、過度のガス形成を緩和します。
- 柑橘類のアスコルビン酸の高い含有量は風邪を助け、インフルエンザを予防します。
- 妊娠中、レモンオイルは高血糖の女の子に役立ちます。
- 妊娠中のレモン入り水は、優れた利尿薬として機能し、脚の過度の腫れを和らげます。
初期の段階で
妊娠初期のレモンは中毒症の優れた治療法です。
妊娠中の女性がレモンで水を飲むことは吐き気にとって重要です。この組み合わせは、全身状態を改善し、妊娠初期の妊娠中の女性を苦しめる中毒症の症状を抑えるのに役立ちます。ハチミツと果物を組み合わせると、心地よい甘酸っぱい味が得られ、胃の機能を改善するのにも役立ち、免疫力にプラスの効果があります。
妊娠初期のカタル性疾患は、特に薬物治療を意味しないため、その結果において危険です。果実はまだ小さすぎて影響を受けます。柑橘類が非常に豊富なアスコルビン酸の使用は、ARVIに対する体の抵抗力を高めるだけでなく、初期段階でそれを治すのにも役立ちます。レモンと蜂蜜は妊娠中に特に有用です。
妊娠初期のレモンは、腸内の過剰なガス形成を取り除く手段であり、膨満を防ぎ、体から毒素を取り除くのに役立ちます。
後日
妊娠後期のレモンは利尿作用のために重要です。
胎児の成長に伴い、子宮の体積と重量が増加し、腎臓、腸などの内臓を圧迫します。圧迫は胸やけ、腫れ、便秘を引き起こします。妊娠後期には、これらの症状は憂慮すべきものです。
柑橘系のお茶を飲むことの利点:
- 消化管運動の改善;
- 酸性度の正常化;
- 利尿効果;
- 夏の脱水に対する保護。
有害な特性
妊娠中に酸性の果物に強く惹かれているが禁忌がある場合は、柑橘類の交換方法をアドバイスする医師に相談する必要があります。
既存の禁忌
レモンは胸焼けを和らげることができます
柑橘類の利点は素晴らしいです。大きな禁忌がない場合は、あきらめてはいけません。胸やけ、浮腫、風邪に効果があります。ただし、いくつかの禁忌には推奨されません。
- 高圧;
- 酸性度の高い胃炎;
- 腸炎;
- 慢性膵炎;
- 黄疸;
- 薄い歯のエナメル;
- 咽頭炎と喉頭炎を伴う。
吐き気は常に中毒の兆候ではないため、消化器専門医に相談した後、吐き気から妊娠中の女性にレモンを食べることをお勧めします。胃炎または腸炎の悪化はかなり可能です。製品の有用な質の質量にもかかわらず、それは適所の女性に害を及ぼす可能性があります。それはすべてあなたの健康と様々な病気の素因に依存します。
柑橘系の果物を食べ過ぎると有害です。レモン酸は口の中の感受性を弱め、歯のエナメル質を腐食させ、歯茎を刺激する可能性があります。
柑橘系の果物にアレルギーがある女性は、妊娠中はレモンを飲むのをやめるべきです。
使い方
柑橘類を最大限に活用するには、適切に処理する必要があります。製品の利点は、正しく保管および使用された場合にのみ保持されます。柑橘類は熱処理を容認せず、その有益な特性を維持するために、60°Cの温度が適しているため、レモンと一緒に暖かいお茶を飲むことをお勧めします。
妊娠中のレモンは、次の症状で使用することをお勧めします:
- 中毒症にかかっている場合は、毎朝、空腹時に砂糖または蜂蜜を入れた柑橘類のスライスを食べてください。
- 自家製レモネードは腫れの優れた治療法です。
- 胸やけを取り除くには、空腹時に、絞りたてのレモン汁で水を飲みます。
- すりおろした皮がお茶に加えられ、主張されて飲まれて冷やされます-それはリフレッシュして元気になります。
妊娠中の女性が知っておくべき柑橘類の注意事項:
- 週に500 gを超えて摂取しないでください。
- 製品を食べた後は、口をすすぐか、歯を磨いてエナメル質を保存してください。
柑橘類に対する過度の渇望は、体がビタミンCを必要としていることを示している可能性があります。柑橘類が禁忌の場合は、キャベツ、ピーマン、イチゴでビタミンの不足を補います。
結論
妊娠中のレモンは、ビタミンと多量栄養素の量が多いため重要です。あなたの食事に柑橘類を選ぶとき、使用のためにその特徴と禁忌を考慮してください。